三个性格各异的大男孩组团去旅行，一南一北两站体验当地最地道的文化和饮食，在远离尘嚣的自然生活中感受松弛人生，并制定松弛计划 享受发疯人生，折射和共鸣当下年轻人的精神状态。最终，沉淀一本自我解读的《松弛感日记》。
郭德纲 于谦 岳云鹏 郭麒麟 侯震 张鹤伦 阎鹤祥 孙越 朱云峰 张云雷 张鹤帆 王耀宗 杨九郎 郎鹤炎 黎心韵 林琳奇 黄健翔 孟非 刘刚 刘威 肖剑 姜超 潘长江
于和伟 吴磊 张子枫 钟汉良 杨子姗 陈伟霆 钟楚曦 檀健次 阚清子 郭麒麟 李兰迪 郎月婷 李倩 龚蓓苾 余皑磊 王紫逸
周一围 钟汉良 钟楚曦 王迅 王锵 姜皓文 乌兰托雅·朵 杨幂 潘斌龙 傅亨 郭麒麟 尹子维 魏子淇 季路桐 艾米 邵兵
郭麒麟 路知行 郭德纲 于谦 孙越 张雪凌 朱云峰 郑钧 冯小刚 刘芸 郑熙岳 小小岳
毛不易 李雪琴
毛不易 李雪琴 元宝
何炅 黄磊 彭昱畅 张子枫 张艺兴 乔杉 刘晓邑 杨紫 李诞 陈赫 李雪琴 那英 梁静 李维嘉 梁靖康 王勉 苏青 黄雅莉 齐思钧 石凯 武星 武艺 小方 金靖 刘胜瑛 史航 止庵 吴凯 黄渤 吕思清 王弢 陈萨 毛不易 欧阳娜娜
毛不易 周深 徐佳莹 萧敬腾 袁娅维 华晨宇 米西亚 刘柏辛 李佩玲 黄霄雲 曾一鸣 樊凯杰 白举纲 秦凡琪 吉克隽逸 胡夏 太一 耿斯汉 鞠红川 仝卓 高天鹤 蔡程昱 艾热 孔阳 黄子君 韦伟 靳梦佳 王乔 黄婷婷 吉杰 梁田 晏维 周峻纬 郭涛 李莎旻子 陈叶生 李维嘉 何炅 许魏洲 马思唯 彭磊 赵梦 庞宽 Ryo 林俊杰 韦礼安 李宇春
何炅 张若昀 大张伟 王鸥 魏晨 杨蓉 魏大勋 王安宇
王传君 魏大勋 周冬雨 高叶 杨迪 汪铎 周奇 祝绪丹 付航
韩雪 魏大勋 于文霞 罗伟 韩文亮
黄磊 海清 王迅 李立群 孙莉 魏大勋 张伟欣 任容萱 何炅 岳云鹏 孟非 闫妮 英达
耿国华 曹轩宾
未知
姜振宇 柳岩 欧阳娜娜 汪聪 杨迪 曾舜晞 林茂峰 陈可心 王裕霖 王新迪 曾华铭 吴伊纯
孙涛 邵峰 于洋 蒋龙 许君聪 庞奕欣 贾冰 文松 范明 李宗恒 郭冬临 黄杨 王宁 李雪琴 宋小宝 闫学晶 杨树林
杨迪 陈卓璇 秦霄贤 何九华 袁弘
董卿 姚明 贾平凹 袁泉 许鞍华 胡歌 李彦宏 罗大佑 谭元元 王石 王洛勇 孟非 刘烨 潘建伟 薛其坤 宗庆后 徐卓 双雪涛 崔之久 果爸 徐国义 矣晓沅 阿乙
蒋敦豪 鹭卓 李耕耘 李昊 赵一博 卓沅 赵小童 何浩楠 陈少熙 王一珩
演员：耿国华 曹轩宾
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